非青春期臉上長痘痘，即痤瘡，可能由皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應及內分泌失調等因素引起。若情況嚴重或持續不愈，建議及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.注意清潔：每日用溫水潔面，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌混合物。
2.調整飲食：少吃高糖、高脂肪及辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3.規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌穩定。
4.合理用藥：局部外用維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。口服抗生素如多西環素、米諾環素等，但需遵醫囑。
5.心理調節：保持良好心態，減少焦慮和壓力，避免因情緒因素加重病情。
6.避免刺激：忌用手擠壓或搔抓皮損，忌用油脂類、粉類化妝品。
總之，非青春期長痘需要綜合調理。注意生活習慣的改善，必要時配合藥物治療，以促進痘痘消退，恢復皮膚健康。

你好；考慮有可能是粉刺的可能，建議你最好保持臉部清潔，不要油膩，用洗面奶清潔，睡眠一定要好不能熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防曬，心情不能煩躁，平時多吃些排毒的食物苦瓜，青瓜，綠豆，海帶等。

你好；臉上長痘痘考慮有可能是粉刺的可能，建議你最好保持臉部清潔，不要油膩，用洗面奶清潔，睡眠一定要好不能熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防曬，心情不能煩躁，平時多吃些排毒的食物苦瓜，青瓜，綠豆，海帶等。