預防牛皮癬病發，要注意生活習慣、保持良好心態、避免感染、合理飲食、注意皮膚護理等。 1.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運動增強體質。 2.良好心態：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.避免感染：預防感冒、咽炎、扁桃體炎等，注意個人衛生，勤洗手。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.皮膚護理：避免皮膚損傷，選擇溫和的護膚品，洗澡水溫不宜過高。 總之，預防牛皮癬病發需要從多個方面入手，長期堅持，養成健康的生活方式。如果出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

患者首先要從心理上正確對待牛皮癬。緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻；保持精神愉快、情緒穩定，首先要認識到此病無傳染性，也不是不治之癥。患者要用積極的態度去控制不利的環境因素，避免對牛皮癬的誘發加重。

銀屑病(牛皮癬)目前尚無滿意的治療方法，多數只能達到近期療效，但不能制止復發。一般療法首先樹立病人的信心，穩定情緒。消除誘發本病發作的因素。積極控制感染。禁忌辛辣飲食和飲酒，進行期病人禁用激發性較強的外用藥.可以請中醫辯證調理.對病情有積極治療作用.