節食減肥小心患上脂肪肝 減肥后惡心腹脹要注意

一位年輕女子今年26歲，是一家公司的白領。愛美的她為了追求理想中的線條而拼命減肥。“我給自己制定了嚴苛的減肥計劃―――每天不吃主食，三餐基本以水果代替。”這一嚴苛的減肥計劃已經實施了較長一段時間，她身體出現了惡心、腹脹、厭油膩等癥狀，更讓人揪心的是，還出現渾身乏力及內分泌失調現象。后來到醫院檢查發現，其肝功能異常。通過B超檢查，發現該女士為輕中度脂肪肝。

脂肪肝不是胖人和大量飲酒的人才有的病嗎？專家指出，造成脂肪肝的原因有很多種，在我國主要還是以營養過剩型為主，但是像營養不良等原因造成的脂肪肝也不在少數。人體處于長期饑餓狀態時，機體無法獲得必需的葡萄糖等能量物質及各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類，為了彌補體內葡萄糖的不足，人的機體就會將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質動用起來，進而轉化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量，于是大量脂肪酸進入肝臟，加上機體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素，導致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝，目前這種原因導致的脂肪肝發病率呈增多趨勢。

脂肪肝的6個病因解讀

病因之一：

長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手，當然也是脂肪肝的病因之一。

病因之二：

營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物也是脂肪肝的病因。

病因之三：

營養不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是說瘦人就不會得脂肪肝。

病因之四：

糖尿病、肝炎、甲亢，重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由于胰島素，他們發生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。

病因之五：

藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常見類型。有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙酰水楊素、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都可以導致脂肪在肝內積聚。

病因之六：

高質血癥高膽固醇血癥與脂肪肝關系密切，其中以高TG（甘油三酯）血癥關系最為密切，絕大多數常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工業毒物，如黃磷、砷、鉛、銅、汞、苯、四氧化碳等也可導致脂肪肝。妊娠、遺傳或精神、心理與社會因素，如多坐、少活動，生活懶散等也與脂肪肝發生有關系。

下面我們一起來了解一下脂肪肝有哪些表現。

脂肪肝可能會出現的5種癥狀

1、食欲不振。

食欲不振是脂肪肝的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

2、惡心、嘔吐、腹脹。

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨出現。

3、疲倦乏力。

中度以上脂肪肝的癥狀可以有倦怠、易疲勞的表現。

4、蜘蛛痣。

它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數厘米以上。檢查時用指尖或棉簽壓迫痣的中心，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去除壓力后又會出現。最常見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5、維生素缺乏癥。

脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。