產后風濕導致膝蓋疼痛、酸、累、無力，可通過保暖、休息、藥物治療、物理治療、中醫調理等方法改善。 1.保暖：避免膝蓋受寒，根據天氣變化增減衣物，可佩戴護膝。 2.休息：保證充足睡眠，減少活動，避免勞累，讓身體得到充分恢復。 3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能減輕疼痛和炎癥；也可使用獨活寄生丸等中成藥，有養血舒筋、祛風除濕的作用。但用藥需遵醫囑。 4.物理治療：包括熱敷、紅外線照射、超短波治療等，促進局部血液循環，緩解癥狀。 5.中醫調理：如針灸、艾灸，能疏通經絡、調和氣血，改善膝蓋不適。 產后風濕引起的膝蓋癥狀需要綜合治療，同時要注意保持良好的心態，積極配合治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

產后風濕是女性產后的一種常見病，是受到風寒濕邪侵襲導致的，對健康的危害大，需及時進行治療。建議盡早去正規醫院診治。本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。產后風濕治療建議采用心理療法、理療、康復鍛煉、按摩等療法加以輔助治療，可以中西醫結合治療為主。

產后風濕的患者要注意飲食調節：多吃易于消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。