兩側有良性結節，脖子偶爾疼痛、漲疼，可能是正常的，也可能存在異常。常見原因包括結節壓迫、頸部肌肉勞損、炎癥、內分泌變化、精神心理因素等。 1.結節壓迫：良性結節如果體積較大，可能會對周圍組織產生一定的壓迫，引起疼痛和漲感。 2.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，可導致肌肉疲勞和疼痛。 3.炎癥：頸部局部的炎癥，如淋巴結炎，也可能引發相關癥狀。 4.內分泌變化：體內激素水平波動，可能影響結節及頸部組織，產生不適感。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒，有時會導致軀體感覺異常。 總之，如果這種疼痛和漲疼持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查，如頸部超聲、甲狀腺功能檢查等，以便明確原因，采取相應的治療措施。是否需要開刀，取決于結節的具體情況和癥狀的嚴重程度。

甲狀腺結節是一種非常常見的病癥，特別是在中年女性中較多見。甲狀腺結節分良性及惡性兩大類，良性結節占絕大多數，惡性結節不足1%。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變，炎癥，自身免疫以及重生物等都可以表現為結節。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多發結節比單發結節的發病率高，但單發結節甲狀腺癌的發生率較高，對本病的治療是以手術切除或切開處理為主。

這個甲狀腺的結節，經過檢查提示屬于良性的包塊，那么就沒什么大問題的，自己還是不必過于擔心。這種情況可以考慮繼續觀察的，然后就是飲食一般來說避免碘豐富的食物比如海帶等，另外最好是檢查下甲狀腺素為宜