頸椎間盤突出是常見的脊柱疾病，癥狀多樣，治療方法也因病情而異。常見癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木、頭暈惡心等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括藥物治療、物理治療等，手術(shù)治療則適用于病情嚴(yán)重者。 1.癥狀： 頸部疼痛：頸椎間盤突出可壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疼痛。 上肢麻木：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起上肢放射性麻木。 頭暈惡心：影響椎動脈供血，產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。 肢體無力：嚴(yán)重時可導(dǎo)致肢體無力，影響正常活動。 視力障礙：少數(shù)情況下會影響視力。 2.治療： 藥物治療：如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解疼痛，邁之靈片減輕神經(jīng)根水腫。但藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 物理治療：包括牽引、按摩、熱敷等，可緩解肌肉緊張。 運動療法：進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，增強頸椎穩(wěn)定性。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定效果。 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)。 頸椎間盤突出的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。平時要注意保持良好的坐姿和頸部姿勢，預(yù)防疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

頸椎間盤突出，可以先保守治療（包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸、封閉等）如果經(jīng)保守治療癥狀不能緩解，可以手術(shù)治療、微創(chuàng)治療，具體的治療方法，建議你去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)本身的病情對癥治療。建議聽從醫(yī)生指導(dǎo)。平時注意不要長時間低頭、伏案等一個姿勢，適量活動頸部。適合你的才是最好的、。

建議你可以通過牽引，按摩，理療，熱敷等方法治療，配合做頸椎操改善癥狀。