建議先做磁共振檢查確定損傷程度，如果是損傷很輕，一般充分休息制動，局部保守治療可以兩個月以上好轉(zhuǎn)的。中藥的局部治療可以適當(dāng)加快好轉(zhuǎn)的時間，但也不會很明顯的。

半月板損傷的治療方法多樣，包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。要根據(jù)損傷程度、癥狀等選擇合適的治療方式。 1. 保守治療：適用于輕度損傷。需要休息，避免劇烈運動，佩戴支具固定膝關(guān)節(jié)，減輕半月板的壓力。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，有助于緩解疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)和組織修復(fù)。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可使用氨基葡萄糖，有助于軟骨修復(fù)。 4. 手術(shù)治療：對于嚴重損傷，如半月板撕裂，可能需要進行半月板修復(fù)術(shù)或半月板切除術(shù)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在治療后期，進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 半月板損傷的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方案，并積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進恢復(fù)。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以引起膝部疼痛無力等 不適情況，可以骨外科核磁共振檢查明確，局部制動休息，物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物，必要時可以骨外科關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。建議飲食清淡注意休息，忌辛辣激發(fā)。局部制動物理治療促進恢復(fù)