以前頭發很多的，近幾年越來越少，掉的很厲
2016-10-22 19:51
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以前頭發很多的，近幾年越來越少，掉的很厲害，每天起床枕頭上也會有很多掉落的頭發，我也沒有挑食的現象，不知道怎么回事。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，脫發的原因很多，如勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏等。注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發
2016-10-22 19:55
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；防治脫發要避免精神緊張，避免熬夜，用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 有助于頭皮血液循環，定期洗頭發，注意飲食平衡，平時加強營養，補充維生素E，補充植物蛋白，吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米，海帶，紫菜，牡蠣等食品。
2016-10-23 15:22
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長，補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣
2016-10-27 10:01
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