白癜風(fēng)患者補(bǔ)充黑色素可通過(guò)飲食調(diào)整、光療、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及保持良好心態(tài)等方式。 1.飲食調(diào)整：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻、核桃等，這些食物有助于促進(jìn)黑色素合成。 2.光療：如窄譜中波紫外線（NB-UVB）、308 準(zhǔn)分子激光等，能刺激黑色素細(xì)胞增殖和黑色素合成。 3.藥物治療：可使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松，免疫調(diào)節(jié)劑如他克莫司軟膏，以及維生素 D3 衍生物如卡泊三醇軟膏等。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于黑色素細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5.保持良好心態(tài)：避免精神緊張、焦慮，長(zhǎng)期不良情緒可能影響黑色素合成。 總之，白癜風(fēng)患者補(bǔ)充黑色素需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)保持耐心和信心，以促進(jìn)病情的改善。

人體黑色素和人銅離子的射入量有關(guān)心的，所以患者平時(shí)要多吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。吃這些東西也要注意量的問題,不能無(wú)節(jié)制地吃。

患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。吃這些食物也一定要注意，不要盲目吃一些不該吃不利于病情的食物！