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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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18 歲身高 1.70 米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養:均衡充足的營養是身體生長的物質基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼發育至關重要。 3.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查來判斷。如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 18 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣,合理飲食,適量運動,保證充足睡眠。若對身高有疑慮,可前往醫院咨詢醫生,進行相關檢查。
2024-10-15 12:58
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好;必需要看你的骨骼閉合情況,飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質,牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,
2024-10-15 12:58
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回答3
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高和遺傳有關,也同后天的生長發育有關系,建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合,基本上已經沒有長高的可能
2024-10-15 13:36
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