首先要保持手部皮膚的清潔：患者要經常使用清水清洗手部，避免細菌入侵，招致病變。其次，拒絕接觸化學物品：患者最好不要直接接觸洗衣粉、番筧、洗濯劑等堿性物質。要提醒患者拒絕搔抓、摩擦和碰撞：病變部位癢癢時，不要搔抓;盡量注意不要讓手部摩擦到結實的物體，也盡量避免手部的碰撞。

手部牛皮癬的治療需要綜合多種方法，包括藥物治療、物理治療、日常護理、心理調節、飲食調整等。 1. 藥物治療：可使用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏，維A酸類藥物如他扎羅汀凝膠，免疫抑制劑如他克莫司軟膏等。這些藥物能減輕炎癥、調節表皮細胞增殖。但使用時需遵醫囑，注意可能的不良反應。 2. 物理治療：窄譜中波紫外線照射對手部牛皮癬有一定療效，能抑制皮膚細胞過度增生，改善癥狀。 3. 日常護理：保持手部清潔，避免接觸刺激性物質，使用溫和的護手霜，防止皮膚干燥龜裂。 4. 心理調節：牛皮癬可能導致焦慮、抑郁等不良情緒，應保持良好心態，必要時尋求心理支持。 5. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，有助于增強免疫力。 總之，手部牛皮癬的治療需要患者積極配合，堅持治療和護理，才能有效控制病情，提高生活質量。

您好!可以的，不要心急，慢慢去醫院接受正規的治療。運動會出汗，而汗液會帶出牛皮癬患者體內的一些毒素，多參加體育運動，對于牛皮癬的治療建議牛皮癬患建議牛皮癬患者要及時發現病情及時治療，不要耽誤病情。牛皮癬病因是脾腎陽虛，陽氣不足，希望患者朋友都能夠治愈牛皮癬。最后，祝您早日康復!