白癜風患者一定要有良好的生活規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中，適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。防止皮膚外傷。以免發生同形反應。不可用激發性強的化妝品和外用藥。

背上出現的白斑能否治好，取決于多種因素，如白斑的類型、病情嚴重程度、治療是否及時規范、個體的身體狀況以及日常的護理等。 1. 白斑類型：常見的有白癜風、白色糠疹、花斑癬等。白癜風治療難度相對較大；白色糠疹通常可自愈；花斑癬經抗真菌治療多能恢復。 2. 病情嚴重程度：早期發現、面積小的白斑治療效果較好；大面積、病程長的白斑治療相對困難。 3. 治療及時性：早診斷、早治療，能提高治愈率。延誤治療可能導致病情加重。 4. 個體身體狀況：免疫力強、代謝正常的個體對治療的反應可能更好。 5. 日常護理：避免暴曬、保持皮膚清潔、均衡飲食、減少精神壓力等，有助于白斑恢復。 總之，背上的白斑有治好的可能，但需要綜合考慮多種因素。患者應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷，制定個性化的治療方案，并積極配合治療和做好日常護理。

如果得了白癜風的患者：建議不要盲目治療，這樣不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重。一定要到正規的醫院檢查，看是因為什么原因，從而找出病因針對治療。