人流手術(shù)后的調(diào)理至關(guān)重要，包括身體休息、飲食調(diào)整、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)適、按時(shí)復(fù)查等。 1.身體休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體修復(fù)。同時(shí)要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止感染。 4.心理調(diào)適：流產(chǎn)可能會(huì)給心理帶來一定影響，要保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況以及是否有殘留或感染等問題。 總之，人流手術(shù)后要認(rèn)真做好各方面的調(diào)理，這樣才能讓身體盡快恢復(fù)健康，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

人流后1個(gè)月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，注意私密處衛(wèi)生。禁食辛辣激發(fā)生冷的食物，合理膳食，多食營養(yǎng)的，比如喝點(diǎn)烏雞湯，魚湯和骨湯，增強(qiáng)體質(zhì)，2周后復(fù)查b超看看子宮恢復(fù)情況。

流產(chǎn)后女性生殖道流血會(huì)不間斷10天左右。可以服用益母草膏促進(jìn)子宮收縮。建議你留才手術(shù)后要注意休息，注意保暖，不要吃辛辣激發(fā)性食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活與盆浴。