您好：腰椎間盤突出的治療主要是根據腰椎CT或核磁共振檢查結果以及患者臨床癥狀來決定的。腰圍帶治療主要是增加腰椎的穩定性，防止腰椎間盤突出繼續加重可能。目前治療腰椎間盤突出好的方法是中西結合方法。皮外微創介入基本直達病灶，緩解神經根壓力，通過電熱、電磁超導功能，部松弛肌肉，使人體局毛細血管擴張,血循環得以加快,建議患者能夠及時到正規中醫院診治，以免延誤病情。

腰椎間盤突出，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍帶（護腰），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充,注意營養結構 。

對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較好。