建議選擇做個紅外線乳腺攝影，各個醫院收費不一樣的，一般60左右吧！ 也可以進行自檢： 上半身完全裸露，直立于鏡前，將雙手舉起再放下對比觀察雙側胸部，是否對稱，大小有無改變，有無腫脹隆起或陷，皮膚顏色有無變化，有無潰破，兩側胸部是否在同一水平線上。檢查時手指并攏，以指腹部接觸胸部，并選擇輕、中、重不同力度進行觸診，切記不可用手捏抓胸部，一般左手檢查右胸部，右手檢查左胸部，進行腋下淋巴檢查也就以手放平角之，不可提抓腋下組織或腋下皮膚。

乳腺檢查最便民的是乳腺紅外線檢查：這項檢查因為速度快、無放射性而常在體檢中作為乳腺疾病的初篩檢查，尤其適合妊娠期和哺乳期女性，費用大約幾十元。它利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像，由此診斷乳腺疾病。雖然不是乳腺癌的專業檢查，但可以作為乳腺病變的篩檢。

乳腺檢查最好選擇乳腺紅外線檢查，這項檢查因為速度快、無放射性而常在體檢中作為乳腺疾病的初篩檢查，尤其適合妊娠期和哺乳期女性，費用大約幾十元。它利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像，由此診斷乳腺疾病。雖然不是乳腺癌的專業檢查，但可以作為乳腺病變的篩檢。 檢查時間應選在月經干凈后 3-5 天或月經開始起的 9-11 天進行。