銀屑病患者大都會感到皮膚的局部瘙癢及疼痛，此時患者可將濕潤的紙巾敷在斑塊上，或用溫?zé)岬柠}水浸濕皮損部位，注意要避免抓撓斑塊或摩擦患病皮膚部位，避免炎癥惡化。 　銀屑病患者在進(jìn)行沐浴時，應(yīng)選用 37~38°C的水溫，清洗時間應(yīng)控制在20~30分鐘左右，要避免使用強(qiáng)堿性沐浴產(chǎn)品，清洗時切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保濕性乳液以緩解皮膚干燥癥狀，或選用去角質(zhì)產(chǎn)品，以便去除鱗屑使局部用藥吸收效果更好。

1、保持良好的心態(tài)：一旦患有銀屑病，疾病當(dāng)然不止給患者的健康帶來了影響，更嚴(yán)重的是給患者的心理也帶來了極大的影響。但是恰恰又是因為這些不良的心理因素，推動了患者的病情反反復(fù)復(fù)，病情不斷加重，所以患者需要做好對自身心里的調(diào)節(jié)，經(jīng)常保持正面的情緒，也要以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對疾病的治療。 　　2、避免受風(fēng)著涼：銀屑病本身就是屬于一種自身免疫性疾病，那么疾病的發(fā)生肯定是與受風(fēng)寒著涼有關(guān)，所以患者在患病期間要注意避免受風(fēng)著涼。人們受風(fēng)寒侵襲后容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生，如果感冒引發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染會使身體受病毒的影響發(fā)生銀屑病癥狀，銀屑病患者自身免疫力較低，會更容易受風(fēng)寒的影響使癥狀加重。所以人們要加強(qiáng)對風(fēng)寒的預(yù)防。 　　3.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：盡然銀屑病的發(fā)生與一個人的自身免疫力有關(guān)，那么患者在患病后就應(yīng)當(dāng)采取措施來提高自己的自身免疫力，如加強(qiáng)體育鍛煉。因為運動出汗可以使體內(nèi)病毒盡快排出體外，有助于對銀屑病的輔助治療。

牛皮癬是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)性疾病,病因和遺傳,感染,代謝障礙,免疫功能紊亂有關(guān)系.治療：一般需要消除顧慮,制止各種誘發(fā)因素,勿濫用藥物,特別是在急性期避免用強(qiáng)烈激發(fā)性的藥物及紫外線照射,專家建議：牛皮癬誘發(fā)因素復(fù)雜多變，患者一定不要因為治病心切而盲目治療，牛皮癬的治療方法要根據(jù)患者自身的病情、癥狀來選擇治療.同時還要注意牛皮癬的癥狀特點,采取針對性的治療方法.另外,在研究后表明,牛皮癬是一種心身性疾病.因此,我們一般在臨床治療時,會采取心理兼顧的方法以便更好的治療。