經(jīng)常失眠、皮膚暗淡無(wú)光、脫發(fā)嚴(yán)重、長(zhǎng)痘，可能是多種因素所致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。單純吃維生素E效果有限，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.內(nèi)分泌因素：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致上述癥狀。可通過(guò)激素檢查確診，治療常使用螺內(nèi)酯等藥物。
2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，影響身體機(jī)能。需自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)心理干預(yù)。
3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不健康等，應(yīng)保證充足睡眠，少吃油膩辛辣食物。
4.皮膚護(hù)理不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度護(hù)膚，要選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品。
5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎等也會(huì)引發(fā)，需就醫(yī)明確，可能用二硫化硒洗劑等治療。
總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)綜合考慮，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑用藥。

你好：如果經(jīng)常失眠，皮膚暗淡無(wú)光，脫發(fā)嚴(yán)重，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘可以服用維生素E，維生素E有抗氧化作用，能增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管抵抗，并維持正常通透性，改善血液循環(huán)及調(diào)整生育功能。上火是肝氣旺，內(nèi)分泌失調(diào)，可服維生素E，調(diào)整內(nèi)分泌。祝早日康復(fù)！

你好，這個(gè)神經(jīng)衰弱在腎虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和多種維生素片 。