坐骨神經(jīng)痛是由于腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)根引起的，一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.一般表現(xiàn)為臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。 生活習(xí)慣上：硬板床休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,可以佩戴護(hù)腰帶,減輕腰部壓力。

可做腰椎牽引、推拿、理療、針灸等治療，還可行局部痛點(diǎn)注射，再可作微創(chuàng)治療。適當(dāng)吃點(diǎn)中、西藥，要注意休息，不能勞累(少?gòu)澭⑽鹁米⒉灰獎(jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng))、勿著涼，避免咳嗽打噴嚏。一定要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，不要隨意自行用藥，以免耽誤治療。

屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕引起的癥狀。 注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱渁哆吃蔬菜水果，口服藥物治療。