頸椎間盤突出癥的主要表現為頸項部的疼痛，可伴有上肢的酸痛、麻木和無力等癥狀，結合影像學檢查，可明確診斷。建議正規醫院骨科就診，治療上，改變生活姿勢非常重要，另中醫中藥結合牽引、針灸、推拿等治療。癥狀再現的主要原因是你的生活不良姿勢未曾改變，治療固然非常重要，但你要去除致病因素更為重要。

建議可以服用活血化瘀藥物、牽引、局部理療、封閉注射、頸椎管內注藥、頸椎多維整復、頸椎固定、頸椎間盤內減壓、頸椎間盤髓核氧化、微創頸椎間盤切除、頸椎間盤生物化學溶解必要時可以考慮手術治療，祝早日康復！

首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，同時中醫辯證施治綜合治療，中醫辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。平時增加工作中頸部的鍛煉，注意局部保暖，避免長久伏案工作，避免久坐電腦前，這個從生活中注意對疾病的恢復比較好。