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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林宏生 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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早上起來脖子疼可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部受涼、落枕等。如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-11-02 09:10
1.睡眠姿勢不當：睡覺時頸部姿勢扭曲，長時間壓迫肌肉和神經，導致疼痛。調整睡姿，適當活動頸部可緩解。
2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部過度勞累，肌肉緊張。可通過熱敷、按摩放松肌肉。
3.頸椎病變：如頸椎病，頸椎間盤突出等。需就醫進行影像學檢查，明確病情。
4.頸部受涼：寒冷刺激使頸部血管收縮，肌肉痙攣。注意頸部保暖，可減輕癥狀。
5.落枕：睡眠中頸部肌肉扭傷。可進行局部理療。
如果脖子疼癥狀較輕，可先嘗試自行緩解的方法。若疼痛嚴重或持續時間長，應盡快前往醫院就診，明確病因后進行針對性治療。
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