長期冬天夜晚手腳冰涼可能由多種因素引起，如體質(zhì)虛寒、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、血管疾病等。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.體質(zhì)因素：部分人體質(zhì)虛寒，陽氣不足，可通過食療，如多吃溫熱食物如羊肉、桂圓等改善。
2.血液循環(huán)：久坐少動易致血液循環(huán)差，應適當運動，如跳繩、游泳等。
3.甲狀腺問題：甲狀腺功能減退時會有此癥狀，需就醫(yī)檢查甲狀腺功能。
4.貧血：貧血可能導致，可多吃含鐵食物如菠菜、動物肝臟等。
5.血管疾?。喝鐒用}硬化等，需進行相關檢查確診，必要時用藥，如阿司匹林、阿托伐他汀等，用藥請遵醫(yī)囑。
長期冬天夜晚手腳冰涼可能是多種原因?qū)е?，要綜合調(diào)理，若情況嚴重，務必及時就醫(yī)明確原因。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療，注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復。

你好；一般考慮中醫(yī)認為手腳涼是身體虛弱或腎虛導致的，西醫(yī)則認為是血循環(huán)不良導致的，建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸，六味地黃丸，腎氣丸等調(diào)理增強體質(zhì)，合理飲食加強營養(yǎng)。