白癜風孕婦平時該怎么保護好自己和體內的胎兒呢？大致需要注意下面這些方面： 一、盡量要午睡。懷孕的女性因為激素的作用，所以她們比普通人更容易疲憊，而午睡就能緩解這種情況。在某種程度上來說，這對于提高孕婦作為病人的免疫力也有一定的幫助。 二、注意孕婦需要做一些運動鍛煉。很多人都認為孕婦應該好好休息，不要到處亂動以免動了胎氣，實際上這是非常錯誤的想法。因為如果孕婦的活動太少，會導致腸胃蠕動變慢，進而會引發消化不良、食欲不振的情況。況且孕婦如果長期不運動，這有可能對于自然分娩帶來不小的困難。實際上作為一名白癜風，也應該多運動才能有助于白癜風的早日康復，而孕婦的話就少運動鍛煉一些吧！但不可不去運動鍛煉。

孕婦的身體一旦受到什么傷害，難免影響到胎兒，當然這個傷害，指的并不僅僅是磕磕碰碰的外傷而已，一些日常生活中的不當行為，都會使孕婦的身體內部受到傷害，從而影響到胎兒。況且孕婦又是得了白癜風，身體的免疫力難免比較低，就更該注意這樣那樣孕婦需要注意的問題，這不容有失，不能被忽視。

不要接觸洗滌劑。洗滌劑一般都是一些化學藥物這對白癜風患者的皮膚會有一定的傷害，眾所周知，白癜風是一種皮膚病，那么保護自己的皮膚是白癜風患者必須要做的事情。洗滌劑都是化學產物，這對于孕婦白癜風患者的危害是非常大的。