你好，經前期綜合征是指在經前反復發生的涉及軀體和精神兩方面的癥候群，并且影響了女性日常生活和工作。常常表現為精神緊張、易怒急躁，細微瑣事就可引起感情沖動乃至爭吵、哭鬧，不能自制。典型的經前期綜合征癥狀常在經前7～10天開始，逐漸加重，至月經前最后2～3天最為嚴重，經潮開始后4天內癥狀消失。 經前綜合征緩解方法： 一、在月經前一段時間每晚睡前服用兩粒復合維E膠囊。 據巴西貝南博古聯邦大學的科學家研究研究人員分析指出，經前期綜合征與女性體內泌乳素水平異常有關，而復合維E膠囊可使機體對這種激素的敏感度大大下降，從而緩解或消除經前緊張癥狀。 　　二、月經來前，多練些瑜伽運動中的貓式和虎式動作，不但可以消除緊張心理和壓力，而且有助于平衡內分泌和激素水平。 　　三、月經前應盡量保持心情舒暢，可以呼朋引伴去踏青、唱歌等，愉悅身心。

你好，可以吃逍遙丸，谷維素進行調理。保持樂觀情緒，切忌常常發怒或生悶氣，平時多運動與參加適當的社交活動。

你好，你給出的癥狀就屬于經前期綜合癥的問題，對于這樣的問題還是需要針對性的通過藥物調整治療為主較好的，比如谷維素片，逍遙丸等方面的藥物，需要在當地婦科醫生的指導下服藥的