你好，根據你的描述，你的情況日常不良的生活習慣會使牛皮癬病情加重，缺乏鍛煉由于冬春季節氣溫還比較寒冷，戶外運動也會相對減小，房間內的空氣不流通、干燥也是疾病復發的原因。飲食不合理也會使牛皮癬的病情加重。在寒冷氣候的影響下，有些患者喜歡用喝酒來御寒;或是喜歡吃一些辛辣的食物，而有些患者本身對這類食物就比較敏感，因此，經常吃激發性的食物也會引起牛皮癬復發及加重，以上建議希望對你有所幫助。

牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚疾病，經常熬夜和生氣，不注意飲食煙酒海鮮辣椒濃茶都可以加重牛皮癬發作。原因有：精神因素，亂用藥物，外傷感染，環境過于濕潤。建議牛皮癬患者要多注意保暖，多喝水，多運動，多休息等。

牛皮癬比較難治。容易反復發作。可以外用藥物達力士軟膏涂抹治療?？诜香y片加轉移因子肌肉注射。治療效果不錯，同時注意休息。不要熬夜。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣激發的食物等等不。不要抽煙喝酒。