患者要正確對待痤瘡的發(fā)生，癥狀較為嚴(yán)重的患者應(yīng)該及時到醫(yī)院治療，不宜耽誤時間，以免感染加重，留下疤痕，要配合醫(yī)生的治療并找出導(dǎo)致痤瘡發(fā)生的根據(jù)原因，及時排除誘因，防止在治愈以后再次復(fù)發(fā)。當(dāng)痤瘡出現(xiàn)時不要用手?jǐn)D壓它，以免痘痘被摔破以后留下疤痕，或是手上的細(xì)菌感染傷口，平時要少用電腦，少玩手機(jī)，避免長時間的輻射加重痤瘡病情。做好合理飲食，因?yàn)轱嬍骋蛩囟痧畀彽牟±泻芏啵敕乐桂畀彴Y狀加重或是減小痤瘡發(fā)生的機(jī)率要少吃或不吃辛辣的食物，油膩和高熱量的食物會使皮脂分泌增多，引發(fā)痤瘡。適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的免疫能力，使皮膚加速呼吸，對于及時排出有害物質(zhì)有很好的作用，還能減輕壓力，讓痤瘡的病情減輕。

一般長痘主要是由于體內(nèi)的因素造成的,主要是由于生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水。保養(yǎng)的注意事項(xiàng)：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。2、盡量不要用手觸碰臉上的痘痘，因?yàn)檫@樣容易激發(fā)面部。3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。7、要補(bǔ)充VC和VE，盡量用食補(bǔ)的方法。痘痘是需要吃維生素B6和B12，它們的藥用效果分別是鎮(zhèn)定和消膿包。

大多數(shù)額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。如果你留意，就會發(fā)現(xiàn)這類的人脾氣不太好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。祛痘：后青春期全面終極奮“痘” 提示：千萬不要因?yàn)轭~頭上長痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。 2.鼻子 鼻子周圍是痘痘的多發(fā)區(qū)。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。 解決之道：想讓鼻頭的痘痘快點(diǎn)消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。 3.下巴 下巴上的痘痘表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。 很多女性經(jīng)期前后會在下巴上長痘痘，到了經(jīng)期之后就會慢慢消失。因此在生理期特別注意身體的整體調(diào)養(yǎng)，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。 4.臉頰兩側(cè) 痘痘長在左臉頰，預(yù)示你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進(jìn)行一些肝臟排毒的調(diào)理，要保持心情愉快亦非常重要。而長在右邊臉頰則可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右邊臉頰猛冒痘痘。 預(yù)防之道：就是要特別注意呼吸道的保養(yǎng)。此外，過敏食物也應(yīng)盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等.