首先要查明膝蓋疼的具體原因，然后再實施對應(yīng)的治療。對于膝關(guān)節(jié)無明顯腫脹和外形改變的患者，可選擇保守性的激光針刀治療，它是將中醫(yī)針灸、西醫(yī)的刀和現(xiàn)代激光治療手段完美相結(jié)合，以應(yīng)用針刀療法和激光效應(yīng)為基礎(chǔ)，通過對神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)叢、神經(jīng)干、病變痛點及穴位的剝離和照射，抑制神經(jīng)興奮、血液擴(kuò)張、肌肉松弛、增加血流量，加快疼痛物質(zhì)的代謝，改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血循環(huán)以阻斷疼痛的惡性循環(huán)，解除膝蓋疼痛根源。

如果膝關(guān)節(jié)有明顯腫脹、變形，膝蓋疼痛嚴(yán)重的話，本院專家會根據(jù)實際情況，適當(dāng)采用微創(chuàng)介入治療。老人膝蓋疼并非小事，一旦不注意延誤病情，可能會造成膝關(guān)節(jié)功能受損，重者需進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療!

老人膝蓋疼確實和著涼、勞累有一定的關(guān)系，風(fēng)寒侵襲、慢性勞損會引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，導(dǎo)致膝蓋疼痛。老年膝蓋疼的常見病因有骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，其疼痛多在夜間或勞累后加重，并受風(fēng)濕寒天氣影響。 　　對于出現(xiàn)膝蓋疼的老年朋友而言，應(yīng)在飲食起居上多加注意，平時應(yīng)注意以下幾點： 　　1、經(jīng)常曬太陽，不要住在陰寒濕潤的環(huán)境里，秋冬季注意做好膝關(guān)節(jié)保暖。另外不要過度勞累，在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鍛煉時，動作強(qiáng)度不要太大，以免造成膝關(guān)節(jié)組織損傷。 　　2、老人膝蓋疼可在休息后得到緩解，疼痛減輕后可適當(dāng)進(jìn)行慢走鍛煉，每日1-2次即可，每次可保持20-30分鐘。盡量減小上下臺階、跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運動，不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖。 　　3、有膝蓋疼癥狀的老年朋友，不要長時間處于一種姿勢，更不要盲目地做反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運動。如果需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鍛煉的話，需在專業(yè)人員的知道或監(jiān)督下進(jìn)行。 　　4、老年膝蓋疼患者也要在飲食上多加注意，適當(dāng)補(bǔ)充關(guān)節(jié)營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)多食含鈣、維生素D的食物，如牛奶、蛋類、綠色蔬菜等，少食酸性食物。