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谷魁廣 醫師
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宮寒是中醫理論下的一種病癥，常表現為月經失調、痛經、手腳冰涼等。茴香籽具有一定的散寒止痛作用，但不能單純依靠其治療宮寒。治療宮寒，還需綜合調理，包括飲食、運動、保暖、中藥調理等。 1. 飲食調理：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等，避免生冷寒涼食物。 2. 運動改善：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，促進血液循環。 3. 注意保暖：尤其是腹部和腰部，根據季節增減衣物。 4. 中藥調理：可在醫生指導下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。 5. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。 總之，宮寒的調理是一個綜合的過程，茴香籽可以作為輔助，但不能替代正規的治療。如果宮寒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行系統治療。
2024-10-23 13:09
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谷印亮 醫師
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你好，如果想治療宮寒的話，這個建議多喝點紅糖水，然后多吃點熱乎的東西。
2024-10-23 19:34
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