你好寶寶缺鋅常表現為厭食、挑食、拒食、愛咬指甲、啃玩具、吃生米等癥狀的，缺鋅還容易影響寶寶抵抗力，容易患感冒，還容易發生口腔潰瘍，需要去醫院查個微量元素看看，如果缺鋅在醫師指導下補充葡萄糖酸鋅口服液，按時復查，平時多吃些補鋅的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食補補不上了

我以前是食補的，吃含鋅量高的食物，后面發現效果不好，孩子還是沒改善，就吃補鋅制了，那個叫新稀寶牌的鋅硒寶片，挺好用的，吃了幾個月，沒有什么副作用，現在偶爾給小孩吃，以防萬一，小孩很容易缺鋅的，寶媽可以帶寶寶做一個微量元素的檢查。

你好寶寶缺鋅可以從飲食上補，平時多吃些瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋、黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、核桃、松子、橙子這些食物的含鋅量都很高的，如果缺鋅嚴重可以喝葡萄糖酸鋅的

你好！寶寶缺鋅可以給寶寶吃些含鋅的食物，比如，瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚、牡蠣、蛋黃、芝麻、核桃、牡蠣豆類、蘿卜等等。或者買葡萄糖酸辛給寶寶吃。

你好，孩子如果缺鋅的話可以直接補充葡萄糖酸鋅口服溶液，你可以平時多給孩子吃含鋅量比較高的食物，比如豬肝，牡蠣牛奶，花生等等。