計算排卵期的方法較多，包括月經周期推算法、基礎體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法、B 超監測法等。 1. 月經周期推算法：對于月經規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前的 14 天左右。例如，月經周期為 28 天，排卵日大概在第 14 天。 2. 基礎體溫測量法：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 3. 宮頸黏液觀察法：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙檢測法：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來判斷是否即將排卵。 5. B 超監測法：這是最準確的方法，可以直接觀察卵泡的發育情況和排卵時間。 以上方法各有優缺點，女性可以根據自身情況選擇適合自己的方法來計算排卵期。但需要注意的是，這些方法并非絕對準確，多種方法結合使用可能會提高準確性。

如果月經周期不是很準確的話，最好是可以購買一個排卵試紙，等到試紙顯示強陽的時候安排同房，這樣的胎率會比較高一點呢

你可以上大衛智能優孕平臺查詢你的排卵期，什么時候檢測，什么時候出現排卵峰值可以安排同房都會有提示的

你可以去藥店里買排卵試紙來進行排卵，也很準確，只要測到強陽，同房就可以提高懷孕的幾率。

親，一般來說，女性的排卵日，是在你的下次月經前的14天左右的，排卵日的前五天和后四天都是屬于排卵期的，你排卵期同房的話，懷孕的幾率會比較高的了