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            寶寶缺鋅怎樣通過飲食補充

            寶寶缺鋅吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              寶寶缺鋅可通過食物補充,如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類:瘦豬肉、牛肉、雞肉等富含鋅,能為寶寶生長發育提供所需。 2.海鮮:牡蠣、蝦、蟹等鋅含量豐富,有助于改善寶寶缺鋅狀況。 3.堅果:核桃、杏仁、腰果等含鋅,可作為寶寶的健康零食。 4.谷物:燕麥、糙米等含有一定量的鋅,能增加寶寶的營養攝入。 5.豆類:黃豆、黑豆等也是鋅的良好來源,利于寶寶補充鋅元素。 總之,寶寶缺鋅時,家長可通過合理搭配上述食物,幫助寶寶補充鋅元素。但如果缺鋅嚴重,建議及時就醫,在醫生指導下進行治療。

              2024-10-23 12:37
            • 回答2

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              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等,最常用的是葡萄糖酸鋅,每天服用3.5-7mg/kg,療程2-3個月。補充鋅劑4-5周后,如果癥狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用,不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀,長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

              2024-10-23 12:37
            • 回答3

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              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              耳鼻喉科

              孩子補鋅營養推薦:三豆粥-將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用;栗子糊-將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊;蘋果汁-將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁。除了食物補充之外,可以配合使用伊分子鋅硒寶片,寶寶愛吃,效果也不錯,吃了幾天就愛吃飯了。 

              2024-10-23 12:37
            • 回答4

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              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長發育遲緩、食欲不振,甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時,應請醫生檢查發鋅、血鋅,確診缺鋅后,在醫生指導下服用補鋅制品。目前由于對缺鋅的危害宣傳得多,使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量,同樣會帶來危害,如減弱免疫功能,影響鐵的利用造成貧血等。

              2024-10-23 12:37
            • 回答5

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              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              寶寶補鋅可以多吃比如瘦肉,奶制品,大豆,花生等。此外,服用蛋白鋅、蛋白硒產品,高活性易吸收,能更有效的補鋅補硒。最好的補鋅制劑是通過服用蛋白鋅補鋅制劑補充,還可以通過服用藥物補充鋅,可以更好的補充嬰幼兒身體所需的含鋅量。 

              2024-10-23 12:37
            • 回答6

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              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              婦產科

              你好。給寶寶補鋅,食補是最好的方式,最符合機體代謝。食補可吃如:生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點:就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同,有些甚至是難以補上;如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅,則應用鋅劑補,這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時,最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅,目前常見的主要有這些,自己對比:1代無機鋅:硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅(副作用強烈,已淘汰,目前多應用于臨床以促進傷口愈合)2代有機鋅:葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等(價格低廉但有些副作用,要飯后服用,兒童及孕婦不建議用)3代蛋白鋅:新稀寶牌鋅硒寶(沒副作用吸收更高,補鋅效果好,掏寶銷量第一鋅劑)可以找找。

              2024-10-24 02:18
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            江超

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            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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