懷孕 28 周胎位不正時，可通過一些方法嘗試調整，如胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉術、適當運動、音樂引導等。 1.胸膝臥位：孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部盡量貼近床面，大腿與床面垂直，早晚各一次，每次 15 分鐘。 2.艾灸至陰穴：通過艾灸刺激穴位，促進胎兒活動，但需在醫生指導下進行。 3.外倒轉術：由專業醫生操作，將胎兒轉為頭位，但有一定風險，需嚴格評估。 4.適當運動：比如散步、孕婦瑜伽等，增加胎兒活動空間，可能有助于胎位調整。 5.音樂引導：選擇舒緩的音樂，孕婦放松心情，胎兒可能會因舒適的環境而改變胎位。 胎位不正調整需綜合考慮孕婦和胎兒的具體情況，且在醫生的指導和監測下進行。如果臨產前胎位仍未轉正，可能需要考慮剖宮產。

胎位不正的話最好還是不要順產的，到正規的大醫院選擇剖腹產要安全放心一些的，要不然是怕寶寶缺癢窒息，對大人也是不安全的了。

一般情況下，如果懷孕28周出現胎位不正的情況下的話，這時候可以選擇平時，采用左側睡來幫助糾正一下

懷孕之后，28周胎位不正，這個可以做個調整的一般很嚴重的，你最好是讓他自己調整。

你好懷孕28周胎位不正這屬于正常我寶寶在肚子里面一直在不停活動，所以出現胎位不正不用擔心，一般寶寶在快生的時候都是自轉過來了平時多運動多爬樓梯都會有的。