你好，想要有效的預防卵巢囊腫，你可以通過這么幾方面實現：1、女性的生活要保證有規律，要知道如果經常地生活習慣不規律，像是徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都是會加重自我體質的酸化。這對于疾病的治療與恢復非常的不利。2、女性要加強自我的體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗也是可以將體內的酸性物質隨著汗液排出體外的，避免形成酸性體質。3、女性要具備良好的心態來應對壓力，應該要勞逸結合而不要過度的疲勞，這是卵巢囊腫的保健中重要的一個方面。這也可見壓力也是重要的腫瘤的誘因，在中醫方面認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。4、女性切記不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

卵巢囊腫的治療方式取決于患者年齡，癥狀是否惡變，囊腫的部位，體積，大小，生長速度，造成子宮附件的變形情況，是否保留生育功能及患者的主觀愿望等因素而定。

卵巢囊腫可通過彩色B超、X線檢查、腹腔鏡等先進診斷技術對卵巢囊腫病早期診斷。另外，卵巢囊腫須與子宮肌瘤、早孕、慢性尿潴留等做鑒別。