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即問即答

懷孕時心情不好，情緒低落怎么辦？自己也不想這樣，很煩惱！

2016-11-01 13:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

懷孕時心情不好，情緒低落怎么辦？自己也不想這樣，很煩惱！

回答1
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李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級

急診科

由于懷孕期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，孕婦的情緒會有較大波動。在這一階段，一旦情緒不好，盡量找一些健康的方式去發(fā)泄，如聽音樂、唱歌、寫日記、找人傾訴等。平時可以多做一些自己感興趣的事情，多與人溝通交流，在身體條件允許的情況下，適度外出散心，或參加一些集體活動。
2018-08-12 15:03

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

親愛的你好，平時看看書，聽聽音樂，適當出去走走，和朋友出去散散步都可以，不要老是悶在家里
2016-11-01 13:11

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

孕期偶爾的心情不好是正常的哦，但是如果經(jīng)常情緒低落肯定會影響寶寶以后性格的哦
2016-11-01 13:18

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回答4
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好準，媽媽孕期心情不好，建議你還是去散散心吧，聽聽音樂，不要想太多。
2016-11-01 13:25

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回答5
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

可以多聽一些舒緩歡快的音樂，多想開心的事情，不要胡思亂想。
2016-11-01 13:33

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