運(yùn)用施樂輝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)將直徑5mm的棒狀光學(xué)內(nèi)窺鏡，通過關(guān)節(jié)間隙置入關(guān)節(jié)腔禸，將這些病變部位和組織放大4-6倍顯示在監(jiān)控器上，通過監(jiān)視畫面，完成立體三維空間內(nèi)的復(fù)雜關(guān)節(jié)手術(shù)。與傳統(tǒng)開放手術(shù)相比，具有無疤痕、無需縫合、不影響關(guān)節(jié)美觀、不毀壞關(guān)節(jié)功能的明顯優(yōu)勢，治療效果獲得患者的一致認(rèn)可。 　　關(guān)節(jié)鏡能沖洗掉關(guān)節(jié)腔禸有害液體、碎屑、去除關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體、毀壞的半月板和增生的骨刺。其特點(diǎn)就是創(chuàng)傷極小，術(shù)后恢復(fù)快，不影響關(guān)節(jié)功能，可明顯緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛的臨床癥狀。

1、注意關(guān)節(jié)保暖。膝關(guān)節(jié)遇冷血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使關(guān)節(jié)僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時應(yīng)注意保暖，必要時戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。 　　2、注意調(diào)節(jié)飲食，控制體重。 　　3、有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的患者，在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠(yuǎn)足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。

1.多吃鈣質(zhì)食物。專家說，為了患者們能夠更好的補(bǔ)充股指代謝的正常需要，多吃一些豆類、蛋類還有牛奶、新鮮的水果等都有很好的作用。如果必要刻意吃一些補(bǔ)鈣的藥品。 　　2.飲食時要攝取多種維生素，水果和蔬菜所含維生素較多些。 　　3.注意控制蛋白質(zhì)攝取量，不能過多。專家說，雖然蛋白質(zhì)對人體有好處，但是如果攝入的過量，還會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎患者的鈣從體內(nèi)排出，這樣就會事倍功半了。