您說的情況屬于眼睛干澀感，眼睛畏光，引起這種情況的原因比較多，屈光不正，眼睛結膜炎，干眼癥都能夠引起，建議到醫院眼科做屈光檢查，裂隙燈檢查，淚液分泌試驗等確診一下，如果屬于屈光不正導致的，需要在醫生指導下佩戴眼鏡，如果屬于干眼癥需要應用人工淚液等改善癥狀。

要注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛。手上的細菌很多，容易導致眼睛受感染。保證充足的睡眠，讓眼睛得到充足的時間休息。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。

這個屬于眼疲勞的癥狀，這個注意寫字和看書的姿勢，另外注意避免熬夜，補充維生素維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多.

建議你去醫院檢查是否存在干眼癥，平時注意科學用眼以及用眼衛生，用伊分子啟瞳葉黃素保護眼睛，調養多吃水果和蔬菜等富含維生素A的食物等。

建議你去醫院檢查是否存在干眼癥，平時注意科學用眼以及用眼衛生，用啟瞳葉黃素保護眼睛，調養多吃水果和蔬菜等富含維生素A的食物等。

其實如果是有眼睛干澀的話，應該是需要注意這個用眼不要過度的。還有就是多出去看看綠化的植物的。

你好，如果是眼睛干澀難受，最好是有相關的正規的眼科醫院去檢查一下看是什么原因造成的？