孕婦在孕七個月時，即便沒有缺鋅的表現，也不一定意味著不需要補鋅。這取決于多種因素，如日常飲食結構、胎兒發育情況、既往病史、家族遺傳因素以及所處地域環境等。 1. 日常飲食結構：如果孕婦飲食中富含鋅的食物攝入不足，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果等，可能需要適當補鋅。 2. 胎兒發育情況：通過產檢了解胎兒的生長發育指標，若存在發育遲緩等情況，補鋅可能有助于改善。 3. 既往病史：若孕婦之前有過因缺鋅導致的健康問題，如免疫力低下、反復口腔潰瘍等，應考慮補鋅。 4. 家族遺傳因素：家族中有鋅代謝相關遺傳疾病的，需關注補鋅問題。 5. 所處地域環境：某些地區土壤中鋅含量較低，導致食物中鋅含量也相對較少，可能需要補鋅。 總之，孕婦是否需要補鋅不能單純依據有無缺鋅表現來判斷。建議孕婦定期產檢，咨詢醫生，根據個人具體情況決定是否補鋅。同時，要保持均衡的飲食，為胎兒的健康發育提供良好的營養支持。

注意孩子的膳食營養，食物多吃豬肝，蛋黃、魚類、花生等，吃鋅劑的話可以試試育辛特，生物類的，安全不刺激。給孩子吃比較放心，祝寶寶健康成長。

你好準媽媽，如果你孕期沒有什么孕期反應的話能吃飯就不用特別的補鋅！因為我們平時所吃的食物當中和蔬菜水果當中都含有鋅的！

你好，如果不缺鋅的話不用可以去補鋅，每天均衡飲食從食物中攝取營養元素就夠了，過多的補某種元素會影響別的元素吸收

整個孕期甚至孕前孕后都要補鋅的，因為這個時候你必須做到自身健康，對于寶寶的生長才會有所幫助，孕期補鋅可以吃點育辛特片，生物鋅，可以放心服用，沒有任何副作用的。平時的飲食中也要多涉及高鋅食品。