你好，補鋅最好服用葡萄糖酸鋅，同時建議注意加強飲食營養，通過飲食調理，也可以改善的，同時建議多吃點牡蠣，瘦牛肉等，也可以多吃蛋黃等，平時注意休息，補充維生素C等，可以促進吸收的，建議最好定期微量元素檢查，根據缺乏的多少進行補充，以免補充過量的，最好注意不要熬夜。

"目前國內最好的是第三代的蛋白鋅——伊分子育辛特，自己對比下吧：1代無機鋅：硫酸鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅等（有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅（也叫生物鋅）：伊分子-育辛特（孕嬰專用補鋅產品，吸收好不刺激腸胃）"

目前國內最好的是第三代的蛋白鋅——伊分子育辛特，自己對比下吧：1代無機鋅：硫酸鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅等（有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅（也叫生物鋅）：伊分子-育辛特（孕嬰專用補鋅產品，吸收好不刺激腸胃）

可以試試單獨的葡萄糖酸鋅口服液之類的藥品，同時，可以喝孕婦奶粉，里面營養成分也很豐富，同時通過食補，不偏食，多吃富含鋅的食物，如牡蠣、魚、瘦肉、蛋類、奶類、花生、芝麻、大豆、核桃、粗面粉等。海產品、動物內臟都是人體攝取鋅的可靠來源。

我姐姐給小寶寶補鋅吃的伊分子育辛特片，補充了大約三個月左右，孩子的鋅就補上來了。效果還不錯。平時多給寶吃些含鋅多的食物，如海產品，瘦肉，蛋類，動物肝臟等。可以給寶寶做肉蛋羹，肝泥等給寶寶吃

我家寶寶也是缺鋅然后醫生給開的酸鈣鋅口服液還有魚肝油已經吃了一個多月了現在寶寶已經補的差不多了不過醫生讓吃到一歲呢！