孕婦長內痔且排便不暢，可通過調整飲食、養成良好排便習慣、適當運動、局部護理、合理用藥等方式緩解。 1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，增加腸道蠕動，促進排便。 2.養成良好排便習慣：每天定時排便，排便時不玩手機、看書等，避免久蹲。 3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，改善腸道功能。 4.局部護理：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 5.合理用藥：可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、太寧乳膏等藥物。 孕婦痔瘡需要綜合治療，同時要注意避免久坐、久站，保持心情舒暢。若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，請及時醫院治療，平時應多注意換洗衣物，多洗澡，多喝水，不要老呆著不動，不要久坐，慢慢調整就好

懷孕后長得，內痔的話，平時要多喝點水，然后嘞，養成良好的排便習慣，嗯，多吃新鮮的蔬菜和水果！

懷孕過后出現這樣的情況，只有自己知道的，注意控制自己的飲食習慣，平時多吃一些水果和蔬菜

缺少水分導致的便秘的了，沒事的，可以順時針按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的東西的。可以吃香蕉，火龍果，芹菜來通便的。