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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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孕期吃鵝蛋并不能清胎毒。鵝蛋富含蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分,適量食用對孕婦和胎兒有益。食用方法多樣,如煮、蒸、炒等。 1. 煮鵝蛋:將鵝蛋洗凈,放入鍋中加水,水開后煮 8 - 10 分鐘即可。這種方法能最大程度保留鵝蛋的營養。 2. 蒸鵝蛋:把鵝蛋打散,加入適量溫水,攪拌均勻,放入蒸鍋中蒸 10 - 15 分鐘。可以根據個人口味添加少許鹽或蔥花。 3. 炒鵝蛋:將鵝蛋打散,鍋中倒油,油熱后倒入蛋液翻炒,可搭配蔬菜如青椒、西紅柿等一起炒制。 4. 鵝蛋羹:打散鵝蛋,加入等量的溫水和少量鹽,攪拌均勻,撇去浮沫,蓋上保鮮膜,用牙簽扎幾個孔,上鍋蒸 8 - 10 分鐘。 5. 鵝蛋湯:將鵝蛋煎至兩面金黃,加入開水,放入蔬菜和調料,煮成湯。 孕期飲食應注重營養均衡,多樣化選擇食物。鵝蛋雖有一定營養,但不能依賴其清胎毒。孕婦應保持良好的生活習慣,按時產檢。
2024-10-23 11:28
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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可以煮著吃就行,那時候我也是這樣吃的
2024-10-23 11:28
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好準媽媽,鵝蛋怎么吃就一個煮著吃啦,你還有鵝蛋吃列。我都沒有吃過,哼。。祝你好孕
2024-10-23 19:58
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