懷孕三個多月沒胃口是常見現(xiàn)象，可能由激素變化、腸胃不適、心理因素、飲食不當、缺乏運動等引起?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、適當運動、心理調(diào)節(jié)等方式改善。 1.激素變化：孕期激素水平改變會影響食欲。這是正常的生理變化，一般隨著孕周增加會逐漸緩解。 2.腸胃不適：子宮增大可能壓迫腸胃，導致消化功能減弱。建議少食多餐，避免油膩、辛辣食物。 3.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮等情緒可能影響胃口。家人要多關(guān)心，孕婦自身也要保持良好心態(tài)。 4.飲食不當：食物單一或不合口味會沒食欲?？啥鄧L試不同種類的食物，增加食物的色香味。 5.缺乏運動：運動量不足可能影響腸胃蠕動。孕婦可進行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 總之，懷孕三個多月沒胃口不用過于擔心，通過上述方法多能改善。若情況嚴重，影響到孕婦和胎兒健康，應及時就醫(yī)。

一般的情況下，在懷孕的前三個月都會胃口比較差，這個沒什么關(guān)系的，你可以少吃多餐，多喝一些有營養(yǎng)的湯水

你好，平時少量多餐，不要老是辛辣刺激性食物，多喝溫開水，然后可以喝點孕婦奶粉補充下營養(yǎng)。

你要多做點老婆喜歡吃的東西，最好酸辣的可以提味，懷孕后嘴巴會沒有味道的，適量吃點酸辣的

處于孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食欲。對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。