五歲孩子缺鐵易出現(xiàn)頭暈等癥狀，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等來補(bǔ)鐵。 1.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 2.補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。 3.治療原發(fā)病：如慢性失血導(dǎo)致的缺鐵，需治療相關(guān)疾病。 4.適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和鐵的吸收。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測鐵蛋白、血紅蛋白等指標(biāo)，評估補(bǔ)鐵效果。 總之，孩子缺鐵需要綜合調(diào)理，家長要重視，及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)鐵，幫助孩子恢復(fù)健康。

嗯這個的話可以買點(diǎn)紅棗給他吃的呀？嗯每天燉一點(diǎn)給他吃，然后豬肝的話也挺好的。

這個不知道哦，去醫(yī)院問問吧，不過如果是教育問題的話你可以去咨詢下美希老師

你好，建議在飲食上多吃動物肝臟和紅棗來補(bǔ)鐵的。

孩子缺鐵的話就要適量的補(bǔ)貼，和一些鐵劑口服液，平時的話就要多吃一些牛肉之類的，營養(yǎng)，要多加注意一點(diǎn)。