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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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幼兒期孩子良好的飲食習慣包括規律進餐、飲食多樣化、專注進食、控制零食攝入、良好的就餐環境等。 1.規律進餐：每天定時定量安排三餐，有助于孩子的消化和吸收功能形成規律。 2.飲食多樣化：保證孩子攝入各類營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類等。 3.專注進食：吃飯時減少干擾，如關閉電視、手機，讓孩子專心吃飯，避免邊吃邊玩。 4.控制零食攝入：選擇健康的零食，如水果、酸奶等，避免過多高糖、高鹽、高脂肪的零食。 5.良好的就餐環境：保持餐桌整潔，家人一起用餐，營造輕松愉快的氛圍。 培養幼兒良好的飲食習慣需要家長的耐心引導和堅持，這對孩子的健康成長至關重要。
2024-10-23 12:19
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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看來還是飯的樣子不能引起孩子的注意力，弄點造型出來試試呢。
2024-10-23 12:19
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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反正我這的情況可以選擇平時的話，盡量給他選擇合理搭配飲食不要挑食，不要偏食，應該比較好些吧
2024-10-23 18:09
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