這情況也可能體寒或者飲食不好刺激導致加重的情況，配合觀察經期出血量的情況是否正常，但是建議多吃溫補的食物調理看看效果，但是平時建議低鹽低脂，平時建議避免著涼不吃辛辣的食物較好，如果選擇中成藥調理的情況，可能需要連續用藥3個月以上效果會比較好的。

吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。所以有吸煙史的男性在備孕期間一定要服用固精助孕膠囊來調養精子生成，運動。通過調養內睪循環來加強精子的數質質量。活力活率從而提高受孕的成功率，有效預防精子畸形。

你好痛經也會導致出現不孕不育的，所以痛經沒有治療好就應該及時去治療，平時的話應該喝紅糖水，痛經很嚴重也有可能是由于宮寒所引起的就應該進行暖宮，艾葉泡腳或者，艾灸。

我跟你是正好完全相反，十幾歲的時候痛的都打滾，現在二十多了就從來沒有痛經過，我覺得這和飲食有很大關系，以前是上學期間營養跟不上，現在工作了吃飯規律就好了

你好大姨媽來了痛的話，可以用熱水袋焐肚子，如果有時間的話可以用熱水泡泡腳，最好煮姜水泡。

那你要去醫院看下的哦親，不然會影響懷孕的，痛經對身體也不好啊，這么辛苦，開點藥吃吧