-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
血脂稠的老人適合吃一些有助于調(diào)節(jié)血脂的食物,如新鮮蔬果、全谷物、低脂肉類、豆類、堅果等。 1.新鮮蔬果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如西蘭花、芹菜、蘋果、橙子等,能促進膽固醇代謝。 2.全谷物:包括燕麥、糙米、全麥面包等,富含膳食纖維,可降低血脂。 3.低脂肉類:像雞肉、魚肉等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪含量低,對血脂影響小。 4.豆類:如黑豆、紅豆等,富含植物蛋白和膳食纖維,有助于控制血脂。 5.堅果:如杏仁、巴旦木等,含有不飽和脂肪酸,適量食用有益血脂調(diào)節(jié)。 總之,血脂稠的老人要注意飲食均衡,多選擇上述食物,配合適當運動和規(guī)律作息,有助于改善血脂狀況。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療,如有必要,應及時就醫(yī)。
2024-10-23 12:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
血脂稠最好平時多吃一些綠色蔬菜五谷雜糧,不要吃油膩高脂肪的食物。
2024-10-23 12:01
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
血脂稠在飲食方面需要特別注意的,要吃低脂、低膽固醇和高纖維的食物,戒煙戒酒,可以喝喝茶,多吃新鮮的蔬菜水果,平時也要注意鍛煉一下。
2024-10-24 00:37
-