雌激素對人體健康有著重要作用，通過食療補充雌激素是較為安全的方式。常見的食物如大豆及豆制品、蜂王漿、堅果、亞麻籽、南瓜等都有助于補充雌激素。 1.大豆及豆制品：大豆富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素。例如豆腐、豆漿等，能在一定程度上調節體內雌激素水平。 2.蜂王漿：含有微量雌激素成分，適量食用可起到補充作用。 3.堅果：如杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養物質，有助于維持激素平衡。 4.亞麻籽：含有木酚素，能模擬雌激素的作用，對調節雌激素有幫助。 5.南瓜：富含維生素 E，有助于提高雌激素分泌。 通過合理攝入上述食物，可以在一定程度上補充雌激素，但食物補充不能替代專業治療。如果存在雌激素相關的健康問題，建議及時就醫，在醫生指導下進行科學的治療和調理。

你好，我還沒有聽說過這個呢，你最好是問問醫生吧，他們都知道的。

可以去醫院做專業檢查比較好的，對癥治療，祝早日康復。

增加雌激素建議你吃豆制品吧！大豆異黃酮就可以增加你的雌激素呀，與此同時，你也可以吃，黑豆黃豆這些豆制品就可以，增加雌激素的，而且是食療比較放心。