懷孕時雞蛋和鴨蛋都有一定的營養價值，選擇哪種更好取決于多種因素，如營養成分、消化吸收、個人口味、食品安全和過敏情況等。 1. 營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、維生素 A、D、E 和 B 族維生素等。鴨蛋的蛋白質含量與雞蛋相當，且礦物質含量如鈣、鐵、鋅等相對較高。 2. 消化吸收：一般來說，雞蛋的蛋白質結構相對更易被人體消化吸收，但個體差異也會影響。 3. 個人口味：如果孕婦對雞蛋或鴨蛋的味道有偏好，可根據自身喜好選擇。 4. 食品安全：確保雞蛋和鴨蛋來源正規、新鮮，無污染和變質。 5. 過敏情況：部分孕婦可能對雞蛋或鴨蛋過敏，如有過敏史應避免食用。 總之，懷孕時雞蛋和鴨蛋各有優勢，孕婦可以根據自身的營養需求、消化能力、口味偏好等綜合考慮來選擇。但無論選擇哪種，都應適量食用，以保證營養均衡。

懷孕期間的話可以直接帶也是可以吃鴨蛋的雞蛋鴨蛋的營養價值都是挺高的，對寶寶發育是有好處。

你好，如果懷孕的時候去雞蛋和吃鴨蛋都是一樣的鴨蛋也都是比較有營養的，可以兩者一起吃的。

你好懷孕期間雞蛋和鴨蛋都是可以吃的，然后要保持營養均衡不挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果

其實雞蛋和鴨蛋中含有的營養都是非常高的如果平時習慣吃雞蛋，現在偶爾吃一些鴨蛋也是比較好的經常換換口味也不錯。