你好，乳腺增生的癥狀通常表現(xiàn)為胸部疼痛、胸部腫塊、乳頭溢液等。指導(dǎo)意見：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且胸部又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達(dá)，只能起到暫時(shí)緩解疼痛的癥狀，對(duì)腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治。因本病是內(nèi)分泌所致，所以除積極藥物治療外，日常生活中還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養(yǎng)的禽畜類的肉食，否則會(huì)加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀的情緒和足夠的睡眠，內(nèi)衣不要過(guò)緊，晚間睡覺(jué)是應(yīng)脫內(nèi)衣睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

　您好！乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持胸部清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意胸部腫塊的變化。可以常吃海帶，桔子，桔餅，牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣激發(fā)性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查，必要時(shí)做B超，紅外線乳透或鉬靶照相檢查。祝您早日恢復(fù)健康！

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持胸部清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意胸部腫塊的變化。可以常吃海帶，桔子，桔餅，牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣激發(fā)性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查，必要時(shí)做B超，紅外線乳透或鉬靶照相檢查。