您好，引起腎陰虛的原因很多長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜等情況。房事不節(jié)，房勞過(guò)度，長(zhǎng)期吸煙飲酒，過(guò)食肥甘厚味等都會(huì)引起腎陰虛的癥狀。患有腎陰虛的患者，應(yīng)節(jié)制房事，避免房勞過(guò)度，同時(shí)臨床上常用六味地黃丸進(jìn)行治療，患有腎陰虛的患者，應(yīng)忌煙戒酒，節(jié)制房事，按時(shí)休息。

補(bǔ)鋅可以多吃瘦肉、魚(yú)類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等的輔食，我平時(shí)給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補(bǔ)的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進(jìn)寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛(ài)吃補(bǔ)鋅很快，不用擔(dān)心食補(bǔ)補(bǔ)不上了

平時(shí)給寶寶多吃瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚(yú)、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜　　鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,如果缺鋅比較嚴(yán)重建議還是通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充

9個(gè)月的寶寶缺鋅，那你平時(shí)要給他多吃一些補(bǔ)鋅的水果和蔬菜，也可以買點(diǎn)賴氨葡鋅顆粒吃，治療小兒缺鋅效果很不錯(cuò)。

如果是小孩子小的話，那么缺少什么最好是給他補(bǔ)充些劑量這樣的話才可以吸收得更加好的

你好9個(gè)月的寶寶缺鋅最好平時(shí)給寶寶多吃一些，動(dòng)物肝臟，花生豆制品，芝麻之類。