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豬大骨頭湯怎樣煮補鈣呢？我現在懷孕快八個月了晚上總是抽筋。

2016-11-04 00:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

豬大骨頭湯怎樣煮補鈣呢？我現在懷孕快八個月了晚上總是抽筋。

回答1
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閆峰主治醫師

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

骨科

一般豬大骨頭需要煮比較長的時間，才能走出一些鈣，這樣子才有助于補充鈣質，但是你這種情況的話，建議你補充一些鈣片，見效會比較快，夜間總是抽筋會影響睡眠，會導致胎兒發育不好，建議你，平時的話，注意飲食營養的調理，可以吃一些芝麻醬或者煮蝦皮粥，也可以補充鈣質的。
2018-08-04 18:33

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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

如果孕婦懷孕8個月晚上腿抽筋的話，一定要注意保暖不要穿的太少了，可以吃一些含鈣量高的食物。熬豬骨湯的話可以直接把骨頭放在水里熬，適當的稍微放一些調味品。
2016-11-04 00:15

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回答3
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產品來補鈣。
2016-11-04 00:23

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

骨頭湯能補鈣,燉骨頭湯時,要選圓骨,燉的時候在湯里放幾滴醋,這樣使鈣能釋放出來,以便更好吸收利用.準媽媽也可以吃點鈣片補充鈣質的啊
2016-11-04 00:29

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回答5
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，懷孕期間出現抽筋就是缺鈣了，你可以用，砂鍋燉骨頭慢慢的熬出骨頭湯，也可以吃蝦，這些都是補鈣的，同時還是很有必要去購買鈣片
2016-11-04 00:37

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回答6
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

其實豬大骨頭是去煮湯比較有這個補鈣的作用的，還有就是這個如果孕晚期缺鈣比較嚴重的話，那么是可以吃些鈣片的。
2016-11-04 00:44

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