嬰幼兒時期孩子發育比較快，容易出現各種微量元素的缺乏，特別是缺鈣和缺鋅。一般補微量元素，可以采取藥物補充和食物補充。我傾向于食物補充。含鈣質比較豐富的食物，有牛奶，瘦肉，豆制品，蝦皮等。含鋅比較豐富的食物，有各種動物肝臟，魚肉，各類堅果，以及蛋黃。如果寶寶，飯量還不錯，就以這些為原材料，給孩子做符合他口味的食品。如果是藥物補充，可以選擇鈣鋅同補的口服液或者片劑。但是不要自行增加劑量。要在醫生的指導下進行服用。

補鋅可以多吃瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等的輔食，我平時給寶寶吃一些含鋅食物豐富的輔食，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補的效果很慢，我就給寶寶吃新稀寶片，碾碎了拌進寶寶的輔食或者飲用的溫水中，香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔心食療補不上了

給孩子補鋅最佳的方式是食補，含鋅的食物一般存在于動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等中，平時可多食這些。但要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，要用鋅制劑，因為如果單單依靠食補是不及時也不全面的，給寶寶選擇像伊分子育辛特這樣的生物類的孕嬰專用補鋅產品，不會刺激腸胃，吸收還好

首先一定要給寶寶做一個微量元素的檢查。看看是否缺各種維生素，我覺得如果不缺的話這些微量元素可以通過食補來解決，

你好給寶寶最好選擇到藥店購買葡萄糖鈣加鋅口服液會比較好。可是也要多吃一些雞蛋牛奶瘦肉之類的。

，如果需要給孩子補鋅，補鈣，建議還是應該通過食療為主，平時要多吃含鋅量，含鈣量高的食物